Dorn im Auge

Kürzlich hatte ich einen Termin beim Augenarzt. Ich hatte in letzter Zeit das Gefühl, trotz Brille etwas schlechter zu sehen und wollte daher meine Augen wieder einmal gründlich durchchecken lassen.

Die Augenärztin kannte mich noch nicht, ich war nur einmal bei ihrem Praxiskollegen und dieser war – nett formuliert – nicht fähig zu einer angemessenen Kommunikation. Um so überraschter war ich, dass die Augenärztin sehr nett und sympathisch rüber kam. Sie hat meine Krankengeschichte aufgenommen, in welcher ich ihr auch erzählte, dass ich letztes Jahr während einiger Monate krank war. Beim Untersuchen meiner Augen fragte sie mich: “Haben Sie im letzten Jahr, als Sie krank waren, so zugenommen?” Ich antwortete ihr wahrheitsgemäss, dass ich durch weniger Bewegung schon etwas zugenommen habe, ich jedoch schon immer mehr Gewicht auf den Rippen habe. Daraufhin hielt mir die Augenärztin, während Sie mich untersuchte, einen Vortrag über die Folgen von Übergewicht und wie toll es doch ist sich leichter zu fühlen. Ich habe ihr mit einem Ohr zugehört und machte ab und zu mhhhmmAls sie mir mit Bluthochdruck und Diabetes kam, teilte ich ihr mit, das meine Werte alle bestens sind. “Ja Sie sind ja auch noch jung!”, meinte sie.

Mit dieser netten Aussage war das Thema abgeschlossen. Ich habe auch nichts mehr dazu gesagt, weil ich finde, dass mein Gewicht sie nichts angeht. Heute denke ich, dass ich eigentlich hätte reagieren müssen. Nun zum Glück kann ich das ja noch nachholen:

 

Liebe Augenärztin,

es ist nett, dass Sie sich Sorgen um meine Gesundheit machen. Ich habe Sie jedoch aufgesucht, mit dem klaren Wunsch, dass Sie meine Augen untersuchen. Ich habe nicht nach Ratschlägen oder Tipps bezüglich meines Gewichts gefragt. Auch über die möglichen “Risiken” muss ich nicht aufgeklärt werden. Ich weiss bestens Bescheid über Bluthochdruck und Diabetes und den Auswirkungen, die ein schlecht eingestellter Blutzucker und Bluthochdruck aufs Auge hat. Ich finde Ihre Antwort “Sie sind ja noch jung” auf meine guten Werte anmassend. Die Antwort zeugt von einer schlechten und ungenügenden Anamnese meines Lebensstils.

Wenn Sie mir einer Patientin über ihr Gewicht und deren Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und den Einfluss aufs Auge sprechen wollen, dann klären Sie doch vorher ein paar wesentliche Sachen ab:

Wie ernährt sie sich?

Ich ernähre mich gesund und ausgewogen ohne auf ein bestimmtes Nahrungsmittel zu verzichten.

Treibt sie Sport?

Ich treibe etwa 5 mal wöchentlich Sport. Eine Kombination aus Tanz, Yoga, Body Plate, Nordic Walking und Fahrrad fahren. Ich habe genügend Alltagsbewegung. Mein Ausdauertraining möchte ich noch ausbauen, aber mit dem Rest bin ich sehr zufrieden.

Was macht sie beruflich?

Ich bin Dipl. Pflegefachfrau und es ist nicht nötig, mich über gängige Krankheitsbilder aufzuklären.

Wie sieht ihre Anamnese in Bezug auf ihr Gewicht aus?

Ich bin seit meinen Teenagerjahren “übergewichtig”. Durch 100 Diäten habe ich immer noch mehr zugenommen und eine Essstörung entwickelt. Während 3 Jahren habe ich am Adipositas-Programm des Inselspitals teilgenommen, seither ernähre ich mich ausgewogen und bewege mich viel. Dadurch habe ich nun ein normales Verhältnis zum Essen. Meine Werte haben sich in den letzten Jahren sehr verbessert und sind alle einwandfrei. Heute weiss ich, dass Diäten mich krank machen und ich trotz gesundem Lebensstil mein Leben lang mehr Gewicht auf den Rippen haben werde. Ich weiss aber auch, dass Gesund zu sein nicht zwingend etwas mit dem Gewicht zu tun hat.

Freundliche Grüsse,
Melanie Dellenbach

 


Yoga macht fröhlich! DVD Vorstellung

Die DVD habe ich mir gekauft, nachdem ich für den Blog das Yogatagebuch von Susanne Fröhlich gelesen habe. Eine DVD mit kurzen Trainingseinheiten für Jedermann, eine gute Idee.

Ich und Yoga: Selber bin ich weder Yoga-Neuling noch annähernd geübter Yogi. Als Tribal Bauchtänzerin benutze ich einige Übungen aus dem Yoga zum Aufwärmen und Stretching zu Beginn meines Tanztrainings. Selten mehr als 5-10 Minuten. Nur Yoga zu machen, ohne nachher zu tanzen: für mich eher undenkbar. Einige Übungen habe ich für mich etwas abgewandelt, weil die Original-Übungen für mich als Plus Size Frau nicht angenehm sind. Bevor ich meinen Tanzkurs startete, habe ich ein deutsches Yogabuch für kurvige Menschen gesucht. Leider vergeblich.

So, los zum DVD Beschrieb und meiner Meinung dazu: weiter lesen ›


The summer comes

Leider kann ich dir kein tolles Sommer Outfit zeigen. Hier ist zwar endlich der Sommer da, aber anstatt draussen die Sonne zu geniessen, befinde ich mich in meiner Wohnung und packe Kiste um Kiste für meinen Umzug. Meine Sachen werden alle eingelagert und ich muss daher ausmisten und alles gut verpacken.

Viel schwieriger als ursprünglich gedacht ist es, die Sachen auszusuchen die ich nach Amerika mitnehmen will. Ich will dort viel einkaufen, aber ich kann dann doch wieder nicht eine ganze neue Garderobe während der ersten Woche kaufen. Und dann sind da noch ein paar tolle Events in den ersten Wochen in Amerika:

Mitte Mai findet in Sebastopol das grosse Tribal Fest statt, das heisst 5 Tage tanzen, Shows schauen und einkaufen. Ich besuche einige Workshops und viel Schwitzen ist vorprogrammiert. Das heisst mindestens 5 Sets Sportklamotten plus Wechsel-Shirts. Frau will da natürlich auch nicht ganz ohne Tribal Schmuck erscheinen, also muss ein Teil davon auch mit.

Anfangs Juni habe ich dann einen ersten kleinen Tanzauftritt an einer privaten Hafla. Das heisst Tanzkostüm muss mit, obwohl ich den Gurt nicht mitnehme, der ist mit den grosse Medaillons einfach zu schwer.

Dann geht es zuerst nach Boston für Sightseeing und dann weiter nach New York zur Full Figured Fashion Week. Dort bin ich an 4-5 Events und muss natürlich gut aussehen.

Ach ja, ich höre jetzt auf zu klagen, weil ehrlich gesagt, so tolle Probleme hatte ich noch nie!!!

Freue mich schon über all das zu berichten und werde natürlich auf der Full Figured Fashion Week meine Augen aufsperren, damit ich euch von den neuesten Plus Size Modetrends schreiben kann.

xoxo
Melanie alias Rubenesque

 


Goodbye Zürich

Ich bin ein sehr sentimentaler Mensch und Abschied nehmen fällt mir schon immer schwer. Obwohl ich die Tage zähle bis zu meinem Abflug nach San Francisco, wird mir auch immer mehr bewusst, was ich hier alles zurück lasse. Letzten Samstag habe ich an meinem kleinen 3 Monate alten Neffen Dani geschnuppert (ich liebe seinen Duft) und ganz traurig daran gedacht, dass ich ihn bald lange nicht mehr im Arm halten kann.

Am Dienstag, 17. April 2012, habe ich einen letzten tollen Mädels Tag in Zürich mit meiner Freundin Fränzi verbracht: Sich schminken lassen, Wellness, quatschen und lecker essen.

Unseren Tag starteten wir im Jelmoli beim Pretty Powerful Event von Bobbi Brown. Ich wurde über den Newsletter darauf aufmerksam und habe uns beide dafür angemeldet. Der Newsletter versprach eine Make-Up Lektion, einVorher-/Nachher-Bild sowie eine Pretty-Powerful Tasche. Was ist Pretty Powerful? Bobbi Brown sagt: “Pretty Powerful zelebriert meinen Glauben an die Tatsache, dass jede Frau auch ohne Make-Up schön ist – aber mit dem richtigen Make-Up noch schöner, einfach Pretty Powerful wird.”

Kurz vor dem Termin um 10 Uhr kamen wir beim speziell aufgebauten Stand von Bobbi Brown an. Sehr herzlich wurden wir von Dave, dem Fotografen, begrüsst. Vom Bobbi Brown Team war noch niemand da. Dave erstellte von uns ein Vorher Bild und hat ganz nett mit uns geplaudert. Nach dem wir eine Weile gewartet haben, kamen andere Kundinnen und einige Bobbi Brown Artistinnen dazu. Die Atmosphäre war hektisch und es brauchte einiges, bis jemand auf uns aufmerksam wurde. Eine der Make-Up Artistinnen hat, nachdem sie unseren Termin gecheckt hat, bereit erklärt, dass sie mit jemandem von uns startet. Ich habe meiner Freundin Fränzi den Vortritt gelassen und das Treiben um mich herum etwas beobachtet. Viele neue Kundinnen kamen dazu, wurden fotografiert und es ging sehr turbulent zu und her. Langsam etwas genervt vom Warten, fragte mich der Fotograf ganz nett, ob ich denn zur gleichen Zeit wie meine Freundin den Termin hätte. Ganz süss setzte er sich bei einer Make-Up Artistin, welche gerade eine Kundin zu ihm fürs Vorher-Foto brachte, für mich ein.

Also kam ich dann auch noch dran und wurde von einer netten Make-Up Artistin geschminkt. Sie hat freundlich meine Fragen beantwortet und hat den Lippenstift passend zu meinem Nagellack gewählt. Der Rest des Make-Up hat sie sehr natürlich gewählt.

Voilà, das Resultat:

bobbi-brown

Make-Up: Pia Däster

Foto: Dave Avolio, http://www.cutandshoot.ch/

Fazit

Das Make-Up hat mir sehr gut gefallen. Vorallem der Lippenstift hat mich überzeugt. Ich habe diesen gekauft, obwohl das Warenhaus Jelmoli auf meiner “Blacklist” als kurvenunfreundlich steht. Sie führen nur eine einzige “Grosse Grössen”-Marke, welche auch nur bis Grösse 48 geht und mehr dem Kleiderstil meiner Grossmutter entspricht. Der Pretty Powerful Event hat an diesem Tag begonnen, was wohl die organisatorischen Startschwierigkeiten erklärt. Trotzdem hätten Sachen wie “was ist wo?”, “wer nimmt wen?”, vorher geklärt werden können. Ich lasse mich gerne schminken, fühlte mich jedoch durch die vielen Unterbrüche wegen Fragen gestört.
Die Produkte welche für das Make-Up benutzt wurden, hat mir die Make-Up Artistin aufgelistet und zu meinem Kauf habe ich eine Pretty-Powerful Stofftasche erhalten. Am meisten überzeugt hat uns beide der Fotograf… :D Ob das der Sinn der Kampagnie war? Auf jedenfall für ihn eine tolle Werbung!

Nach einem leckeren kleinen Mittagessen haben wir uns aufgemacht zum Wellness über den Dächern von Zürich.

 

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Curvy Voices

Anna Guest-Jelley ist eine Yoga-Lehrerin aus den USA. Mit Curvy Yoga hat sie ein Programm entwickelt für Frauen wie du und ich. Auf ihrer Homepage steht: “Curvy Yoga is for those of us who are looking for a body lovin’ yoga practice, regardless of our shape, size or ability. It was born out of my personal practice but has spread far beyond.”

Auf ihrer Homepage findest du viele hilfreiche Tipps, wie du als kurvige Frau Yoga machen kannst. Zum Beispiel einen Beschrieb, wie du am besten den Sonnengruss machst. Es gibt auch Podcasts und vieles mehr, alles auf Englisch.

Vor kurzem hat sie ein tolles Buch veröffentlicht, in welchem sie und viele andere Frauen ihre Yoga-Geschichte erzählen und wie Yoga ihnen geholfen hat, zu lernen ihren Körper zu akzeptieren und sich selbst zu lieben. Viele der Erzählungen im Buch haben mich berührt und ich finde sie machen Mut.

Curvy voices

Das Buch kannst du auf Anne’s Homepage gratis downloaden.

http://www.curvyyoga.com/curvy-voices/curvy-voices-has-arrived/

Alles Liebe,
Melanie alias Rubenesque

 


Rubenesque goes Big

Hallo liebe Leserin, lieber Leser,

Wie du vielleicht schon bemerkt hast, überarbeite ich im Moment meine ganze Homepage und es wird ganz viel Neues dazu kommen. Eine der grössten Änderungen steht in 3 Wochen an: Ich werde von da an nicht mehr aus der Schweiz berichten, sondern für ein Jahr von Amerika aus bloggen.

Wohin verschlägt es mich?

Mein neuer Wohnort San Rafael liegt in der Nähe von San Francisco, ganz nahe am Meer.

Was mache ich da?

In diesem Jahr werde ich mich ganz aufs Tanzen und aufs Bloggen konzentrieren und natürlich möglichst viel von den USA bereisen. San Francisco ist ein Tribal Bellydance Paradies und ich habe die Möglichkeit, bei den Besten Tänzerinnen der Welt zu lernen. Natürlich möchte ich dort auch viel Englisch sprechen und lernen. Ich freue mich auch schon sehr auf die tollen Shopping-Möglichkeiten und werde sicher viel zu berichten wissen!

Ich konzentriere mich in Amerika ganz auf meine eigene Tanzweiterbildung und werde nicht unterrichten. Nach meiner Rückkehr möchte ich mit vielen neuen Kursen durchstarten.

Was ändert sich auf dem Blog?

In Zukunft werden die Artikel neben Deutsch auch in Englisch erscheinen.  Ich werde sicher viel über die Unterschiede vom Leben als Plus Size Woman in der Schweiz zum Leben in Amerika berichten.

Bald gibt es einen zusätzlichen Blog über ein kurviges Projekt. Mehr dazu Mitte Mai.

 

Ich bin sehr gespannt auf mein neues Zuhause und es gibt so viele Sachen auf die ich mich wahnsinnig freue.

Was ich die ersten Tage machen möchte:

  • Am Meer entlang spazieren
  • Eine Pedicure machen lassen und meine Sandalen tragen
  • Shopping!!! Es gibt sogar eine Mall in meinem Wohnort..
  • Am ersten Wochenende in Amerika will ich einen Workshop von Jill Parker und Olivia Kissel besuchen
  • Online Shopping Laughing
  • Englische Bücher kaufen
  • Yoga im Garten machen

Ich habe bereits eine ganze Amerika Shopping Liste:

Vintage Floral Dress von IGIGI

http://www.igigi.com/plus-size-new-arrivals/vintage-floral-dress.html

Anastasia Maxi Dress von SWAK

http://www.swakdesigns.com/plus-size/p-899-anastasia-maxi-dress-cool-colors.aspx

Classic Jean Jacket in Black Denim von Domino Dollhouse

http://www.dominodollhouse.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=374

Sophie Kinsella

http://www.sophiekinsella.co.uk/

 

Vielen Dank, dass du meinen Blog verfolgst!

xoxo
Melanie alias Rubenesque

 


Ja, ich will – nochmal!

Meine Hochzeit im 2008 war ein Traum, mein Kleid wunderschön und der Tag perfekt.

Sehr viele Komplikationen gab es jedoch während der Vorbereitung. Nachdem wir alle Details mit dem Restaurant für unseren Hochzeitsempfang abgesprochen hatten, wurde das Restaurant 2 Monate vor unserer Hochzeit geschlossen. Somit mussten wir kurzfristig etwas neues suchen und mit der Vorbereitung noch einmal von vorne anfangen.

Für mich sehr viel schlimmer war jedoch das Destaster mit meinem Hochzeitskleid. Obwohl das Kleid auf meine Masse beim Hersteller bestellt wurde, passte es überhaupt nicht. 2 Wochen vor der Hochzeit wurde das Kleid geändert und ich ging erneut zur Anprobe. Das Kleid konnte nun im Rücken schlossen werden, nur war das Dekolleté des Kleides 10 cm zu weit oben. Wie gewünscht wurden Ärmel angebracht, nur doof, dass ich damit meine Arme nicht heben konnte. Erst als ich weinend im Hochzeitskleid da stand, gut sichtbar durchs Schaufenster, wurde endlich eine richtige Couture Schneiderin dazu geholt. Nachdem sie einen Grossteil des Kleides wieder auftrennen musste, hat sie ein wahres Wunder vollbracht und mein Traumkleid fertig gestellt. Ende gut, alles gut…

Würde ich meinen Mann noch einmal heiraten, dann in einem Kleid welches es bereits in meiner Grösse gibt.

Das passende Kleid habe ich gefunden!!!!

eugina-vintage-wedding-kallie

Alle IGIGI-Hochzeitskleider in der Übersicht:
http://www.igigi.com/plus-size-dresses/wedding-dresses/

Und den passenden Ort auch: Hawaii…

Ich habe ja bereits versucht, meinen Mann zu überzeugen. Ich habe aber so sehr von dem Kleid geschwärmt, dass er denkt, es gehe mir nur ums Kleid… nicht nur, aber ich wiiiiiiiiiiiiiiiiiillllllllll dieses Kleid. Und nach Hawaii… Wink

 

Du kannst das Kleid auch bei der Rubensboutique vorbestellen!
http://shop.rubensboutique.ch/de/57-vorschau